나의 일주일 루틴

시간	월화수목금 일요일	토요일
4:30-4:40	기상- 타이탄의 도구들 루틴 실행   1. 잠자리정리- 이불게기, 세수,양치, 뜨거운 물 올려두고 with 영어뉴스 2. 5~10분간 명상 3. 간단한 동작 – 수기읽기 , 자극 책 보기 4. 따뜻한 차 마시기 5. 일기쓰기 / 계획세우기- 블로그, 다이어리작성
4:30~4:40 4:40 ~8: 55 (4시간)   8:55~ 9:00     9:00 ~ 12:00 (3시간 )	할 일 1.내 능력치 키우기 – 머리 서울대 수준 2. 정해진 분량 공부하기     독서실 걸어가면서 신문 스크랩 with 영어뉴스     독서실 도착 공부 – 전공공부	9시~12시 아침 등산 및 공부
12:00 ~ 12:30     12:30 ~ 6:00 (5시간30분)	점심 간단히 먹기 점심 먹으면서 영어 단어외우고 1교시 복습  최소 7시간 공부시간 확보 완료.   오후 공부 최소 12시간 30분 공부시간 확보 완료	12시 ~6시 도서관에서 하루종일 책읽기 등 자유 다양한 경험하기   친구들 약속 / 오빠 약속
6:00 ~ 6:30   6:30 ~ 8:45 (2시간20분)     8:45~ 9:50   9:50~10:10   10:10~10: 30	약속을 만나더라도 최소 6시 이후에 만나야 하는 이유 연락은 6시부터 ~ 10시30분 까지 저녁 먹기   저녁 공부 최소 15시간 확보 완료     저녁 운동 – 달리기 / 스피닝 /헬스장   휴식 집으로 가면서 전화 및 영상 시청   씻고 일기 쓰고 자기.	약속은 7시~ 10시까지